Занятия Московского долголетия
Занятия могут посещать имеющие социальную карту москвича: женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет
Онлайн-занятия
Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!
  • Нейрографика
    вторник, четверг 10:00
    Нейрографика - это практика позитивных изменений в жизни посредством рисования.

    Занявшись нейрографикой, Вы сможете:
    ❗ избавиться от стресса, сняв напряжение;
    ❗достигать целей, раскрывая свой потенциал, и найти свое призвание;
    ❗ наладить гармоничные отношения в семье/коллективе/обществе;
  • Рисование
    вторник, четверг 11:00
    Преимущества занятий по рисованию:
    ❗ Так вы можете противостоять возрастным изменениям, в особенности тем, что связаны с работой головного мозга.
    ❗ Осуществление своей детской мечты. Тем более, когда мы реализуем свой творческий потенциал, это раскрывает нас по-новому, дарит радость, а на тревоги и печаль просто не остается времени.
    ❗ Хорошие эмоции. Рисование тот самый вид хобби, который точно принесёт вам радость.
  • Английский продолжающим (English Pre-Intermediate)
    вторник, четверг 12:00
    Данное занятие рекомендуется тем, кто знаком с алфавитом и произношением.

    Преимущества изучения английского языка:
    ❗английский язык один из самых распространённых в мире;
    ❗на английском языке написаны многие произведения мировой литературы
    ❗английский язык помогает понять другую культуру и расширит кругозор.
  • Английский совершенствующим (English Intermediate)
    вторник, четверг 13:00
    Данное занятие рекомендуется тем, кто прошёл элементарный курс английского языка.

    Для чего нужно владеть английским языком на продвинутом уровне:
    ❗Знание языков не только расширяет наш кругозор и развивает память, но делает нас общительнее и увереннее в себе;
    ❗Если вы хотите освежить свои знания английского и усовершенствовать свою разговорную речь.
  • Рисование: маслом, вторник, четверг 14:00
    Преимущества занятий по рисованию:
    ❗ Занятия по рисованию с использованием масла позволяют придать рисункам объем и трехмерность, развивают творческое мышление и улучшают моторику и координацию движений.

    ❗ Занятия позволяют экспериментировать с текстурами и исправлять ошибки, а также удовлетворить тактильные потребности и насладиться приятными ощущениями от работы с материалами.
Очные занятия
Очные занятия проходят в помещениях . Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы в компании единомышленников.
  • Практика настольного тенниса
    с понедельника по пятницу, с 9 до 19 часов
    по адресу Белореченская, 3 (м. Люблино)
    Участники Московского долголетия записываются в секцию настольного тенниса, чтобы укрепить сердце, поддержать тонус мышц и подвижность суставов, сбросить лишние килограммы. Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья людей, достигших 50 лет и старше. Недаром настольный теннис называют игрой долгожителей. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и даёт мощный психотерапевтический эффект.
  • Практика по дартсу
    с понедельника по пятницу, с 9:00 до 12:00
    по адресу Белореченская, 3 (м. Люблино)
    Участники Московского долголетия записываются в секцию дартса, так как только в этой игре можно стать чемпионом в пенсионном возрасте. Кровельщик Уэйн Уоррен стал чемпионом мира по дартсу в 57 лет. Помимо этого дартс - увлекательная и полезная игра, во время тренировки игрок суммарно проходит около 3 километров, у игрока укрепляются мышцы осанки, а радость от побед в коротких партиях дарит хорошее настроение.
Оставьте заявку
Участие допустимо только с WhatsApp-номером. Мы включим Вас в групповой чат, где Вы сможете посещать занятия
Выберите занятия:
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных